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食疗消除雀斑让你拥有一个好的皮肤

文章来源:中原德懿堂中医皮肤病专科

   雀斑常呈现于前额、鼻梁和脸颊等处,偶然也会呈现于颈部、肩部、手背等处。对爱美的朋友来说,雀斑是十分厌烦的。怎么经过食疗来消除雀斑呢?美容专家为我们引荐了五种消除雀斑的天然食物。

  1.黄瓜粥

  常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  2.胡萝卜汁

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。由于胡萝卜含有丰厚的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的效果,并可防治皮肤粗糙及雀斑。能够润泽皮肤、祛斑、瘦身。

  3.西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的效果。由于西红柿中含丰厚的维生素C,被誉为“维生素C的库房”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有用减少黑色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑衰退。

  4.柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰厚的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不只能够白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的效果。

  5.黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。常常服食,能够驻颜祛斑、健美丰肌,并用于医治面部黑斑、形瘦。

  有雀斑困扰的朋友们赶忙试试吧。

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